💠قند یکی از موادی می باشد که در خانه اکثر ایرانی ها به وفور یافت می شود .به صورت عام به تمامی مواد شیرین، شکر گفته می‌شود. شکر در بسیاری از گیاهان، میوه‌ها و لبنیات وجود دارد. برزیل به‌تنهایی حدود نیمی از شکر دنیا را تولید می‌کند.قند یا کَند یک فرآورده از چغندر می‌باشد و این فرآورده بیشتر برای شیرین‌کردن نوشیدنی‌های تلخ کاربرد دارد.
💠نیشکر را هندی‌ها کشف کردند که چگونه قند را از آن استخراج کنند. برخی از افراد فکر می کنند که قند فقط مضر است اما این چنین نیست و این ماده که در کنار چای از آن استفاده می شود ویژگی های مفیدی هم دارد.هر گرم قند ۴ کیلوکالری انرژی دارد. وقتی فرد همراه چای قند و شکر مصرف کند، ممکن است ۵۰ تا ۶۰ گرم قند و شکر بخورد که چیزی حدود ۲۴۰ کالری به بدن می رساند.
💠مقدار مجاز مصرف قند به نیاز بدن و نوع رژیم غذایی بستگی دارد اما مقدار پیشنهادی قندهای ساده برای افراد بزرگسال روزانه حدود ۲۵ گرم است که با توجه به کل رژیم غذایی و منابع دریافتی می تواند بخشی از آن به قند و شکر اختصاص پیدا کند.پزشکان معمولا برای مراجعانی که قصد کاهش وزن دارند، روزانه ۵ تا ۶ واحد قند در نظر می گیرند که این مقدار می تواند در سایر افراد کمی بیشتر باشد.
🔰یکی دیگر از فوایدی که قند برای شما دارد در این است که می تواند بدن شما را در برابر رادیکال های آزاد حفظ کند زیرا دارای مواد بسیار مهمی همچون پتاسیم، منیزیم آهن و فسفر می باشد. البته این مواد می تواند نشانه های آنفولانزا را نیز کنترل کند و از حاد شدن آن جلوگیری می کند.
🔰الکترولیت ها موادی بسیار مهم برای ثابت نگه داشتن وزن بدن می باشند و یکی از خواص این ماده در ثابت نگه داشتن میزان الکترولیت ها در بدن می باشد و همچنین می تواند به ماهیچه سازی کمک کند.
به مدیریت:نوذر مردمی
تولید قند کله تاملا در میاندوآب آذربایجان غربی , فروش قند کله تاملا در میاندوآب آذربایجان غربی , تولید قند شکسته تاملا تاملا در میاندوآب آذربایجان غربی , تولید انواع تافی تاملا در میاندوآب آذربایجان غربی , تولید انواع آبنبات تاملا در میاندوآب آذربایجان غربی , قیمت قند کله در میاندوآب , قیمت قند شکسته در میاندوآب , قیمت آبنبات در میاندوآب , شرکت صنایع غذایی شکرشکن در میاندوآب کارخانه تولید قند تاملا ,